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生病可能是心情不好造成的

2020/4/25 17:25:06      点击:
    有一种东西,我们时常忽视它的存在,却又每时每刻都受它影响,它就是「情绪」。
    好的情绪能对健康起到影响,而某些「负性情绪」会损害人的健康。
    通俗地讲,负性情绪就是一类让人不开心情绪,愤怒、害怕、紧张、嫉妒、内疚……
    它带给我们不好的感觉,让我们做出不理智的决定、于事无补的举动,比如回避、否认、拖延等,这样问题没解决,反而会让负性情绪强烈。
    有时候,当情绪上有困扰,身体上也会出现不适。
    长时间或者难过、焦急、暴怒等负性情绪,会对身体带来影响,进而改变身体器官组织的功能,导致全身一系列不适。长期持续下去。
    这些物质会加快心率加收缩,让血压蹭蹭地往上窜。
    胃肠不适
    胃肠道的功能状态,能反映出情绪的好坏。
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